Tweejarige Nederlandstalige training in lichaamsgerichte persoonlijke ontwikkeling

Je begrijpt je patronen. Maar lukt het je ook om ze werkelijk te veranderen?

Je kunt precies weten waar bepaald gedrag vandaan komt en toch merken dat je op belangrijke momenten opnieuw hetzelfde doet. Je past je aan, trekt je terug, houdt controle, verliest jezelf in de ander of raakt het contact met je eigen behoeften en grenzen kwijt.

Inzicht is waardevol, maar niet altijd voldoende om diepgewortelde patronen werkelijk te veranderen.

De Transformatietraining van NICE is een intensief tweejarig traject voor mensen die hun persoonlijke ontwikkeling willen verdiepen. Je leert je patronen niet alleen begrijpen, maar ook herkennen in je lichaam, doorvoelen in je emoties en veranderen in het contact met anderen.

Door lichaamswerk, beweging, adem, zelfreflectie en groepsprocessen ontstaat ruimte voor meer vrijheid, vitaliteit, verbinding en richting in je leven.

Start nieuwe groep: oktober 2026
Locatie: Eigentijdserf in Westelbeers
Taal: Nederlands

Download het aanmeldingsformulier

VAN INZICHT NAAR BELICHAAMDE VERANDERING

Veel van onze patronen zijn niet alleen aanwezig in onze gedachten. Ze leven ook in ons lichaam, onze emoties en onze relaties. Ze zijn vaak ontstaan als intelligente manieren om onszelf te beschermen, maar kunnen ons later beperken in hoe vrij we ons voelen, hoe we keuzes maken en hoe we ons met anderen verbinden.

Misschien herken je dat je veel nadenkt en analyseert, maar moeilijker voelt wat je werkelijk nodig hebt. Mogelijk houd je jezelf in, vermijd je confrontaties of vind je het lastig om je grenzen aan te geven. Misschien heb je al therapie, coaching of andere vormen van persoonlijke ontwikkeling gevolgd en merk je dat je behoefte hebt aan een volgende, meer lichaamsgerichte verdieping.

In de Transformatietraining werk je met wat zich in het moment aandient. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam, ruimte geven aan emoties en onderzoeken hoe oude beschermingspatronen je nog steeds beïnvloeden. Vervolgens oefen je, binnen een veilige groep, met nieuwe manieren van voelen, kiezen, handelen en verbinden.

WAT DE TRAINING JE KAN BRENGEN

Iedere deelnemer brengt een eigen geschiedenis, verlangen en ontwikkelingsvraag mee. De training schrijft daarom geen vast eindresultaat voor, maar kan je ondersteunen om:

Meer in contact te komen met je lichaam en levenskracht
Je leert de signalen van je lichaam beter herkennen en ontdekt wat je energie geeft of juist belemmert.

Je beschermingspatronen te herkennen
Je gaat begrijpen én ervaren hoe oude patronen in je dagelijks leven, je werk en je relaties doorwerken.

Meer veiligheid en veerkracht te ontwikkelen
Je oefent om aanwezig te blijven bij spanning en emoties, zonder jezelf te verliezen of direct terug te vallen in oude reacties.

Je behoeften en grenzen serieus te nemen
Je leert beter voelen wat voor jou klopt en dit duidelijker tot uitdrukking te brengen.

Vrijer met emoties om te gaan
Je ontdekt dat emoties niet alleen lastig of overweldigend zijn, maar ook richting, informatie en levenskracht kunnen geven.

Meer ruimte in relaties te ervaren
Je onderzoekt je hechtings- en relatiepatronen en oefent met eerlijker, vrijer en meer wederkerig contact.

Je eigen richting te volgen
Je ontwikkelt meer vertrouwen in je gevoel, je keuzes en wat voor jou betekenisvol is.

HOE WE WERKEN

Core Energetica is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie en persoonlijke ontwikkeling. De methode betrekt niet alleen het denken, maar ook het lichaam, de emoties, de energie en de relatie met anderen bij het veranderingsproces.

Tijdens de training werken we onder meer met lichaamsgerichte oefeningen, beweging, adem, emotioneel proceswerk, meditatie, zelfreflectie en oefeningen in contact met anderen. Soms werk je individueel binnen de groep, soms met een andere deelnemer en soms met de groep als geheel.

De training is stevig geworteld in Core Energetica en wordt aangevuld met inzichten uit onder andere de Reichiaanse karakteranalyse, bio-energetica, interpersoonlijke neurobiologie, ontwikkelingstrauma en de polyvagaaltheorie.

Het doel is niet om zoveel mogelijk technieken te leren, maar om werkelijk te ervaren wat er in jou gebeurt en hoe je daarin andere keuzes kunt maken.

DE OPBOUW VAN DE TRAINING

De Transformatietraining duurt twee jaar. Ieder trainingsjaar bestaat uit vijf residentiële modules van vier dagen. Je werkt gedurende het hele traject met dezelfde groep, waardoor vertrouwen, verdieping en onderlinge betrokkenheid kunnen groeien.

JE EIGEN GROEP BINNEN EEN GROTERE COMMUNITY

Een bijzonder onderdeel van de Transformatietraining is dat de modules gelijktijdig plaatsvinden met de vierjarige internationale Professional Training van NICE.

Je werkt in je eigen vaste Nederlandstalige groep, met een eigen programma en eigen trainers. Tegelijkertijd verblijf je op dezelfde locatie als studenten, assistenten en docenten uit de verschillende jaren van de beroepsopleiding.

Tijdens iedere module zijn er ook gezamenlijke communityactiviteiten waaraan alle studenten deelnemen. Daar ontmoeten de verschillende groepen en leerjaren elkaar in beweging, contact, verdieping en plezier. Ook bij de maaltijden, tijdens pauzes en op informele momenten is er ruimte voor ontmoeting, uitwisseling en inspiratie.

Je volgt daardoor niet alleen een training binnen je eigen groep, maar wordt onderdeel van een grotere, internationale gemeenschap van mensen die zich bezighouden met Core Energetica, lichaamsgerichte ontwikkeling en persoonlijke groei.

De combinatie van een intensief persoonlijk proces in een vaste Nederlandstalige groep, gezamenlijke communityactiviteiten en de bedding van een grotere internationale opleidingscommunity is uniek in Nederland.

EEN ZORGVULDIG EN VEILIG PROCES

Diepgaand lichaamsgericht en emotioneel werk vraagt om zorgvuldigheid. Binnen de training is daarom veel aandacht voor veiligheid, afstemming, vertrouwelijkheid en respect voor persoonlijke grenzen.

Je wordt uitgenodigd om jezelf werkelijk te ontmoeten, maar niet om iets te forceren of te presteren. Je blijft zelf verantwoordelijk voor je grenzen en werkt, in afstemming met de trainers, in een tempo dat past bij jouw proces.

De vaste groep biedt de mogelijkheid om vertrouwen op te bouwen, jezelf in contact met anderen te leren kennen en nieuwe ervaringen op te doen. Dat betekent ook dat de training betrokkenheid, openheid en verantwoordelijkheid van iedere deelnemer vraagt.

---

DE TRAINERS

De Transformatietraining wordt begeleid door Aranka de Vries, Bouke Broeren en José van Hal. Drie ervaren Core Energetisch therapeuten en trainers, ieder met een eigen stijl en achtergrond, maar met een gedeelde aandacht voor veiligheid, eerlijkheid, lichaamsbewustzijn en werkelijk contact.

Aranka de Vries werkt vanuit haar eigen praktijk op de Utrechtse Heuvelrug. In haar begeleiding combineert zij warmte en zachtheid met helderheid en kracht. Vanuit haar ervaring als therapeut en danser heeft zij een scherp oog voor wat het lichaam laat zien en voor wat er in een groep nodig is om ontwikkeling mogelijk te maken.
Aranka gelooft dat heling en groei in verbinding plaatsvinden. Zij brengt haar kennis en ervaring samen met een openheid voor wat zich in het proces van iedere deelnemer en van de groep wil ontvouwen.

Bouke Broeren helpt mensen om uit het denken te komen en opnieuw contact te maken met hun lichaam, emoties en innerlijke waarheid. Hij brengt een geaarde, heldere aanwezigheid en weet diepgang te verbinden met lichtheid.
In zijn werk combineert hij Core Energetica met lichaamswerk, meditatie en een non-duale benadering. Hij nodigt deelnemers op een zachte maar directe manier uit om eerlijk te kijken naar wat hen tegenhoudt en naar wat werkelijk geleefd wil worden.

José van Hal is Core Energetisch therapeut en trainer en werkt vanuit haar praktijk Coresse in Doetinchem. Zij begeleidt zowel individuele cliënten als therapie- en trainingsgroepen.
Haar manier van werken is betrokken, afgestemd en nuchter, met veel aandacht voor veiligheid, detail en de eigenheid van iedere deelnemer. Humor en menselijkheid hebben daarin een vanzelfsprekende plaats.

---

Drie trainers, één begeleidingsteam

Aranka, Bouke en José brengen verschillende kwaliteiten mee die elkaar aanvullen. Samen creëren zij een omgeving waarin ruimte is voor kwetsbaarheid en confrontatie, voor ernst en plezier, en voor zowel het individuele proces als de ontwikkeling van de groep.

VOOR WIE IS DE TRANSFORMATIETRAINING?

De training past bij je wanneer je:

• serieus met je persoonlijke ontwikkeling aan de slag wilt;
• niet alleen wilt begrijpen, maar ook wilt voelen en ervaren;
• bereid bent om jezelf in een vaste groep te ontmoeten;
• nieuwsgierig bent naar de samenhang tussen lichaam, emoties en gedrag;
• verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen proces;
• gedurende twee jaar tijd en aandacht aan je ontwikkeling wilt geven.

Ervaring met therapie, coaching of lichaamswerk kan een goede basis zijn, maar je persoonlijke motivatie en bereidheid om jezelf te onderzoeken zijn het belangrijkst.

De Transformatietraining is geen korte workshop en geen beroepsopleiding tot therapeut. Het is een intensief persoonlijk ontwikkelingstraject.

---

PRAKTISCHE INFORMATIE

Start: oktober 2026
Locatie: Eigentijdserf, Westelbeers
Taal: Nederlands
Duur: twee jaar
Programma: vijf modules van vier dagen per trainingsjaar
Groep: een vaste groep gedurende het hele traject

---

KOSTEN

De trainingskosten bedragen € 3.450 per jaar.
De kosten voor het verblijf bij Eigentijdserf, inclusief overnachtingen en maaltijden, bedragen ongeveer € 490 tot €570 per module, afhankelijk van de gekozen kamer.
Betaling van het trainingsgeld in termijnen is mogelijk. De training is opgebouwd als één tweejarig traject. Bij de definitieve inschrijving verbind je je aan beide trainingsjaren.

---

AANMELDEN

Heb je serieuze belangstelling voor de Transformatietraining? Dan vragen we je eerst het aanmeldingsformulier in te vullen en aan NICE op te sturen.

Na ontvangst van het formulier word je uitgenodigd voor een persoonlijk gesprek met één of meer trainers. Tijdens dit gesprek bespreken jullie je motivatie, je verwachtingen en wat je op dit moment in je leven zoekt. Uiteraard is er ook alle ruimte om vragen te stellen en te onderzoeken of de training werkelijk bij je past.

Het insturen van het aanmeldingsformulier betekent nog niet dat je definitief bent ingeschreven. Pas na het gesprek besluit je of je je voor de training wilt inschrijven.

Download het aanmeldingsformulier.

---

WIL JE EERST KENNISMAKEN?

Wil je Core Energetica eerst ervaren voordat je een aanmeldingsformulier invult? Neem dan deel aan een van onze kennismakingsworkshops. Zo kun je de werkwijze zelf ervaren, een trainer ontmoeten en voelen of deze vorm van lichaamsgerichte ontwikkeling bij je past.

Bekijk de kennismakingsworkshops.

Heb je vooraf een vraag? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.

---

---

---