Core Energetics – Lichaamsgerichte Psychotherapie voor Persoonlijke Groei
Een holistische methode: lichaam, gevoel, energie en bewustzijn
Core Energetics (Core Energetica) is een lichaamsgerichte psychotherapie die werkt met lichaam, emoties, mind en energie. Het is een methode die je uitnodigt om dieper te voelen, delen van jezelf te ontdekken die nog verborgen waren, en jezelf eerlijk en open te laten zien.
We werken met contact, beweging, adem, expressie en muziek — zodat je plekken bereikt die je met praten alleen niet kunt openen.
In Core Energetics is alles van jou welkom: je “ja” en je “nee”, je kracht én je kwetsbaarheid. Je mag volledig zijn wie je bent.
De transformerende kracht van de groep
Veel studenten beschrijven onze groepen en community als levensveranderend. In een Core Energetics-groep is iedereen gelijkwaardig — ongeacht achtergrond, opleiding of status.
Het is een echte ontmoeting van mens tot mens, voorbij hiërarchie, waar veiligheid, eerlijkheid en verbondenheid centraal staan.
Een internationale community
NICE heeft een warme, betrokken en internationale gemeenschap met docenten, studenten en alumni uit heel Europa en alle andere continenten!
De sfeer is open, kwetsbaar en ondersteunend. Iedereen werkt aan zijn of haar eigen groei, gedragen door de kracht van de groep.
Spiritualiteit zonder religie
Core Energetics biedt ruimte om je eigen vorm van spiritualiteit te ontdekken — zonder dogma’s, regels of systemen.
We onderzoeken betekenis, essentie en de laag van de ziel, met echte menselijke verbinding als leidraad.
Lichaamsgerichte psychotherapie: oude wonden helen
Als kinderen leerden we vaak delen van onszelf te verbergen. We onderdrukten boosheid, verdriet, liefde of verlangen omdat we bang waren om liefde of veiligheid te verliezen.
Deze beschermingsmechanismen hielpen ons toen te overleven — maar beperken ons nu.
Volwassenen die hun gevoelens blijven onderdrukken verliezen vaak contact met hun levensenergie en innerlijke kracht.
Core Energetics helpt je om terug te keren naar je volledige zelf.
Door met zachtheid en aandacht naar oude pijn te kijken, ontdek je dat die oude bescherming niet meer nodig is. Je leert opnieuw voelen, je impulsen te volgen en je energie vrij te laten stromen.
De oorsprong van Core Energetics
Core Energetics is geworteld in het werk van:
- Sigmund Freud – grondlegger van het denken over het onbewuste.
- Wilhelm Reich – pionier in lichaamsgerichte psychotherapie, die het lichaam erkende als drager van emoties en levensenergie.
- John Pierrakos – ontwikkelaar van Core Energetics, die lichaam, psyche, energie en ziel samenbracht.
- Eva Broch (Padwork) – die de spirituele dimensie toevoegde: leven vanuit je essentie, waarheid en liefde.
Samen vormden zij een methode die psychodynamiek, lichaamswerk en spirituele ontwikkeling verbindt.
Core Energetics in Nederland
De afgelopen twintig jaar heeft Core Energetics een krachtige groei doorgemaakt in Nederland dankzij Anna Timmermans, oprichter van het Netherlands Institute of Core Energetics (NICE).
NICE is inmiddels uitgegroeid tot een internationale opleiding en community waar studenten, therapeuten en trainers samen leren, verdiepen en vernieuwen.
Anna integreerde inzichten uit:
- lichaamsgericht werken
- trauma- en hechtingstheorie
- karakterstructuren
- systemisch werk
- hedendaagse psychodynamica
Hiermee legde zij de basis voor het moderne en toegankelijke Core Energetics in Nederland.
De kern van Core Energetics: verbinding met jezelf en de wereld
Core Energetics is een pad naar je authentieke kern — en van daaruit naar gezonde, liefdevolle relaties en een vrijer leven.
Het helpt je om:
- Dieper te voelen
- Helderder te zien
- Eerlijker te leven
- Steviger te staan
- Liefdevoller te verbinden
- Vrijer te bewegen
Het is een pad dat moed vraagt, én een pad dat je niet alleen hoeft te lopen. Bij NICE word je gedragen door een warme community van studenten, docenten en begeleiders.
Je wordt gezien, gesteund en uitgedaagd door medestudenten, docenten en trainers.